- حرکات ورزشی برای مچ دست
- بهترین و کمهزینهترین پروتئین برای ورزشکاران!
- ۱۰ سال بدون امکانات، بدون اسپانسر و با امید و افتخار به نام یزد رکورد میزنم
- یک امتیاز جدید برای ساکنان بافت فرسوده
- ۱۸ روز تا انتخابات؛ تایید صلاحیت ۶ نامزد انتخابات ریاستجمهوری
- روایت گاردین از رنج کودکان فلسطینی برابر حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی
- حضور بیش از ۳۵۰ میهمان خارجی در مراسم سالگرد ارتحال امام راحل
- چرایی دعوتنشدن حسینی و عالیشاه به تیم ملی
- برخورد با اغذیهفروشیهای سیار و چرخی های غیرمجاز در پایتخت
- ارسال لایحه نرخ سرویس مدرسه در پایتخت به شورای شهر
سرویس خبری ورزش بانوان
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/05/63028953-1-555x312.jpg)
حرکات ورزشی برای مچ دست
تقویت عضلات دست به خصوص مچ دست از اهمیت ویژهای برخوردار و تأثیرات مثبت آن بر کیفیت زندگی فرد بسیار چشمگیر است. به گزارش ایسنا،
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/06/62757954-499x333.jpg)
بهترین و کمهزینهترین پروتئین برای ورزشکاران!
امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب میشود. به گزارش ایسنا، تخممرغ منبع خوبی
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/05/62547570-499x333.jpg)
کاروان ایران در المپیک پاریس به نام «خادم الرضا» نام گذاری شد
جهت ادای احترام جامعه ورزش به خدمات ارزشمند آیتالله رئیسی، کاروان اعزامی ایران به بازیهای المپیک ۲۰۲۴ پاریس به نام «خادم الرضا» نام گذاری شد. به
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/05/57606776-444x333.jpg)
هاجر صفرزاده رکورد آسیا را شکست و طلایی شد
در ادامه رقابت های پارادوومیدانی قهرمانی جهان، هاجر صفرزاده در رقابت فینال دوی ۴۰۰ متر بانوان در کلاس T12 رکورد آسیا را شکست و به
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/05/63028953-555x312.jpg)
حرکات ورزشی برای مچ دست
تقویت عضلات دست به خصوص مچ دست از اهمیت ویژهای برخوردار و تأثیرات مثبت آن بر کیفیت زندگی فرد بسیار چشمگیر است. به گزارش ایسنا،
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/05/63040441-1-499x333.jpg)
برگزاری مراسم یادبود شهادت رئیس جمهور و همراهانش در وزارت ورزش و جوانان
مراسم یادبود شهادت رییس جمهور و همراهانش با حضور وزیر ورزش، روسای فدراسیونها و جمعی از مسئولان و جامعه ورزش در حسینیه وزارت ورزش و
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/05/62638295-499x333.jpg)
افشاریان خطاب به تاج: با این که ادعایی ثابت نشده ولی استعفا میدهم
رییس مستعفی کمیته داوران در نامه استعفایش اعلام کرد برای جلوگیری از حواشی این کار را انجام داده است. به گزارش ایسنا، با اعلام فدراسیون
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/05/62880203-1-511x333.jpg)
پیگیری اختصاص زمین چمن فوتبال برای بانوان
رئیس کمیته ورزش شورای اسلامی شهر تهران به همراه مدیر عامل سازمان ورزش شهرداری و شهردار منطقه ۱۷ با قهرمانان، پیشکسوتان و نخبگان ورزشی این
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/04/62933463-519x333.jpg)
المپیکی که دوستدار محیط زیست میشود
ایسنا/خراسان رضوی سالنهای المپیک پاریس ۲۰۲۴ دارای صندلیهای ساخته شده از پلاستیک بازیافتی خواهد بود. به نقل از رویترز، حدود ۱۱ هزار صندلی برای المپیک پاریس
![](http://mahallehman.ir/wp-content/uploads/2024/04/62150752-464x333.jpg)
برنامه غذایی ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو
ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو باید به موارد خاص تغذیهای به منظور تسریع روند بهبودی خود، توجه ویژه کنند. به گزارش ایسنا، جراحی رباط
- پربازدیدترین ها
- داغ ترین ها